riders

                
De flestas mål med träningen med sin häst är att få en stark häst med god kondition och att den ska bli mer och mer kunnig inom en specifik gren eller några olika. Men frågan är hur man ska nå detta mål? Hur ska man träna för att på bästa möjliga sätt få en vältränad häst som kan göra bra ifrån sig inom den grenen som du vill syssla med? Vad ska man undvika? Här får du lite tips:

* När det gäller träning tillsammans med din häst på ridbanan/ridhuset handlar det om att rida aktivt under ett kortare pass, snarare än att jobba och jobba i över 1 timme. Det handlar om Kvalitet i ridningen, inte kvantitet. När hästen börjar få mjöksyra och bli trött så bygger den inga muskler utan börjar då istället att slita på leder och senor. Trött häst resulterar alltså aldrig i ett bra resultat.

* Undvik enformigt arbete. Nöt inte i ridhuset varje dag, det gör både din häst uttråkad och enformig träning som ger enformiga muskler. Hästen tränar olika delar när den går i skogen, hoppar, rider dressyr, longeras m.m. Därför mår en häst bäst av så varierat arbete som möjligt, både fysisk och psykist!

* Dressyren i fokus! Oavsett om du har en hopphäst som du ska tävla i hoppning, eller en dressyrhäst, så ska dressyren alltid vara i fokus. Det är som man brukar säga, dressyren är grunden till allt. Så om inte dressyren fungerar med din hopphäst kommer inte heller hoppningen att fungera! Så damma inte igen dressyren och lägg den på hyllan, utan du ska i regel rida mer dressyr än du hoppar med din häst.

* Skogsridning är underskattat. Att ge sig ut på småstigar i skogen som går upp/ner fyllda med stenar och rötter är ett utmärkt träningspass för din häst. Den tränar alla muskler i hela kroppen när den måste gå i backar och lyfta på benen över stock och sten. Skogsridning borde användas mer och av fler!

* Använd dig av de olika årstiderna. På hösten är det fyllt av stubbåkrar, använd dessa till att träna travintervaller med din häst! På vintern borde du passa på att galoppera din häst i djupsnö, det är grymt bra träning. Att galoppera genom djupsnö är något av den tyngsta träningen du kan göra med din häst, men den är också rolig för er båda! På sommaren kan du passa på att simma med din häst om du har tillgång till en sjö, att simma är lika bra work-out för hästar som för oss. Använd dig av de olika årstidernas fördelar!

Jag och min förra häst, Rubino. Tränar galoppintervaller ute på en närliggande äng där vi fått tillstånd till att rida. Att träna ute på ängar och åkrar uppskattas av både häst och ryttare!