Angående framridning/träning
Diskussioner gällande framridning kan man höra vart man än vänder sig. De flesta ryttare har en viss taktik när dom rider fram för att kunns prestera på bästa möjliga sätt. Om man delar med sig av sin taktik och sitt upplägg till andra tycker jag är väldigt intressant och lärorikt, MEN när någon börjar propagera för sitt upplägg och påstå att just det är det mest fungerande, börjar jag fundera och komma med invändningar.
Hästar är ju precis som människor i många avseenden, synnerligen i att de är olika individer. Alla hästar har olika personligheter, kroppsformer, storlek, temperament, ålder etc. Hur man lägger upp sin träning/framridning beror ju helt på dessa faktorer. Många av er läsare tänker nog att detta vet väll alla, och det trodde jag också, tills nyligen då jag insåg hur många det faktiskt finns som tror att samma upplägg fungerar på alla hästar. Och det som chokar mig mest är att många av dessa personer är rutinerade ryttare.
Jag skrev detta inlägg mest som en liten notis bara, till alla er engagerade och intresserade ryttare där ute, tänk på att hästar är egna individer med egna specifika behov gällande precis allt! Lycka till :)
(Bilder lånade från Internet)
Tappa inte motiveringen i vinter
1. När snön kommer, utnyttja den: När snön kommer ska du passa på att galoppera över öppna ytor. Det är en superbra träning för hästen, både konditionsmässigt och för att få stärkta leder, att galoppera genom djupsnö. Dessutom är det roligt! Har du inte tillgång till djupsnö, utan bara ett tunt lager på marken, utnyttja det också. Bara lite, lite snö lyser upp hela skogen och du ser mycket bättre vid uteritter.
2. Klättra i backar: Om det är för hårt i marken för att kunna trava och galoppera, utnyttja alla de backar du har tillgång till. Rid upp och ner i dem ett par gånger. Skritta sedan på en raksträcka en bit och rid sedan upp och ner igen. Det finns nästan inget bättre än backar för att bygga upp hästens - och ryttarens - muskler.
3. Nu har ni chansen att öva skrittarbete: Skrittarbetet hamnar nästan alltid i skymundan. Trav och galopparbetet får oftast mer fokus. Nu har ni eran chans att träna skrittarbetet. Öva på fram och bakdelsvändningar, halter, öppnor och slutor och att variera tempo i skritten. När våren nalkas kommer du vara tacksam gentemot dig själv för att du har lagt ner tid på skritten.
4. Arrangera roliga aktiviteter för alla i stallet: Som luciatåg, paketletande i skogen, kurragömma till häst... bara fantasin sätter gränserna. Dessa lekar och aktiviteter har varit otroligt uppskattade i mitt stall.
Känsla och kunskap = ett vinnande koncept
Dressyr handlar lika mycket om känsla som om kunskap. Det räcker inte med att du är en skicklig ryttare som vet hur du praktiskt utför alla moment, du måste även ha en känsla som du rider efter. Känslan är precis lika viktig som kunskapen, problemet är bara att många inte tänker på detta. Man måste också komma ihåg, att alla hästar är olika och du måste kunna få olika impulsiva känslor beroende på vilken häst du sitter på. Det som fungerade på den ena hästen när du skulle träna byten, funkar kanske inte alls på den andra.
Någon som pratar mycket om känsla är den nuvarande regerande världsmästaren Anky van Grunsven'. Anky talar mycket om att hästarna ständigt ger oss signaler som vi måste lära oss läsa. "Jag rider ständigt efter min känsla, mitt i en piruett kan en impuls säga åt mig att lätta lite i handen och då plötsligt blir piruetten perfekt" säger Anky. Det är svårt att veta om känslan kommer från hästen, eller från oss själva. Men en sak är säker, att rida mer efter våran känsla är något som många ryttare skulle behöva jobba mer med.
När hästen börjar vägra
Hoppryttarens värsta mardröm: Hästen börjar stoppa framför hindren. Ibland kan det kännas som ett oöverstigligt problem, men det går att lösa!
När hästen börjar vägra handlar det om att den känner sig obekväm i situationen.Hästar är olika modiga. De är olika känsliga och en känsligare häst har närmare till stopp än en som är okänslig, som kanske snarare river. Många ryttare idag har höga krav på att hästen ska fungera och det är inte alltid att hästen hänger med. Många har också för bråttom upp i för höga klasser. Jag förstår inte varför det skulle vara pinsamt att tävla på lägre nivåer. Många går för snabbt förbi grunderna i ridningen och för fort in på tävlandet, häst och ryttare hinner inte bli ett samkört team. Sedan är det ju så att en del hästar och ryttare passar bättre för varandra.
Missförstånd vanligt
En anledning till att hästen börjar stoppa kan vara att den är för olydig och det blir missförstånd mellan häst och ryttare, vilket gör hela situationen obehagligt för hästen, som till slut börjar vägra i stället för att hoppa. Men hästen kan också vara för lydig. En ryttare som rider en väldresserad häst måste ta betydligt fler beslut och får inte göra så många misstag, då börjar hästen till slut att tvivla på ryttaren och kan börja vägra. Har hästen väl tappat för troendet finns risken att den tar minsta chans till tvekan hos ryttaren och stoppar.
Ridningen kan vara problemet
Själva ridningen kan förstås också vara ett problem. Hästar som är högt i rang och som kanske har en försiktig ryttare som inte riktigt vågar säga ifrån när hästen testar kan börja stanna helt enkelt för att de har tagit över makten. Om man som ryttare hoppar högre hinder än vad man känner sig säker på är det lätt hänt att man tar flera beslut på vägen fram till hindret, man gasar och bromsar om vartannat. Då vet inte hästen vad som ska hända och blir osäker och stannar. Jag tycker att man ska hoppa på den höjd man känner sig säker och höja först när man verkligen känner sig sugen på att hoppa högre.
Sitt ordentligt
Hur hanterar man själva vägringen rent ridmässigt? Misstänker man att det kommer ett stopp ska man sitta lite bakåtlutad, annars flyger man ju av. Hästarna lär sig ganska snabbt att utnyttja det. När hästen väl har stannat ska man inte bli så stressad över det. I stället ska man fundera över varför den har stannat. Var det ryttarens fel? Hästens? Var det bara en missuppfattning mellan häst och ryttare? Har man gjort fel själv får man göra om. Är det en missuppfattning får man reda upp det. Stannade hästen trots att alla förutsättningar var rätt måste man se till att stoppet får en konsekvens som gör att den väljer att hoppa nästa gång. Många gånger räcker det med att trycka till den lite extra med skänkeln, men lyssnar den inte måste man korrigera med spö. Tränaren ska vara med om man ska korrigera hästen!
Med rätt slags arbete kan man få en häst som lätt vägrar att hoppa både gärna och självsäkert, det är dock viktigt att först identifiera felet och sedan korrigera det på RÄTT sätt!
Det handlar om Kvalitet inte Kvantitet
De flestas mål med träningen med sin häst är att få en stark häst med god kondition och att den ska bli mer och mer kunnig inom en specifik gren eller några olika. Men frågan är hur man ska nå detta mål? Hur ska man träna för att på bästa möjliga sätt få en vältränad häst som kan göra bra ifrån sig inom den grenen som du vill syssla med? Vad ska man undvika? Här får du lite tips:
* När det gäller träning tillsammans med din häst på ridbanan/ridhuset handlar det om att rida aktivt under ett kortare pass, snarare än att jobba och jobba i över 1 timme. Det handlar om Kvalitet i ridningen, inte kvantitet. När hästen börjar få mjöksyra och bli trött så bygger den inga muskler utan börjar då istället att slita på leder och senor. Trött häst resulterar alltså aldrig i ett bra resultat.
* Undvik enformigt arbete. Nöt inte i ridhuset varje dag, det gör både din häst uttråkad och enformig träning som ger enformiga muskler. Hästen tränar olika delar när den går i skogen, hoppar, rider dressyr, longeras m.m. Därför mår en häst bäst av så varierat arbete som möjligt, både fysisk och psykist!
* Dressyren i fokus! Oavsett om du har en hopphäst som du ska tävla i hoppning, eller en dressyrhäst, så ska dressyren alltid vara i fokus. Det är som man brukar säga, dressyren är grunden till allt. Så om inte dressyren fungerar med din hopphäst kommer inte heller hoppningen att fungera! Så damma inte igen dressyren och lägg den på hyllan, utan du ska i regel rida mer dressyr än du hoppar med din häst.
* Skogsridning är underskattat. Att ge sig ut på småstigar i skogen som går upp/ner fyllda med stenar och rötter är ett utmärkt träningspass för din häst. Den tränar alla muskler i hela kroppen när den måste gå i backar och lyfta på benen över stock och sten. Skogsridning borde användas mer och av fler!
* Använd dig av de olika årstiderna. På hösten är det fyllt av stubbåkrar, använd dessa till att träna travintervaller med din häst! På vintern borde du passa på att galoppera din häst i djupsnö, det är grymt bra träning. Att galoppera genom djupsnö är något av den tyngsta träningen du kan göra med din häst, men den är också rolig för er båda! På sommaren kan du passa på att simma med din häst om du har tillgång till en sjö, att simma är lika bra work-out för hästar som för oss. Använd dig av de olika årstidernas fördelar!
Jag och min förra häst, Rubino. Tränar galoppintervaller ute på en närliggande äng där vi fått tillstånd till att rida. Att träna ute på ängar och åkrar uppskattas av både häst och ryttare!
