...





styrkan hos en häst
gör den vacker i galopp
den gör den också villig
att bära människans kropp

den följer minsta önskan
hos ryttaren den bär
och satsar gärna allt
för att ge det man begär

med hästens lätta snabbhet
och dess djärva energi
får människan en känsla
av att vara riktigt fri

belöningen för hästen
är den omsorg man ger
då njuter den till fullo
och trånar efter mer


En ny sadel som ska göra revolution

I samarbete med Imke Schellekens-Bartels har Prestige tagit fram en ny dressyrsadel, Academy. En sadel som framför allt ska ge hästen mer rörlighet och ryttaren ett smalare säte. - Jag ville ha en sadel som är tightare i sätet, som har en smalare form i toppen på sadeln. Många dressyrsadlar är så breda att man liksom sticker ut lite med benen, här ska man sitta i sätet och ha benen naturligt rakt ner, säger Imke Schellekens-Bartels. 

 
Knästöden på Academy är flyttbara genom kardborrefästen.
- Det är viktigt, alla har olika överben - korta eller långa. Och det är klart att det då blir stor skillnad om man kan ställa in knästöden individuellt, säger Imke. Sadeln är välarbetad och har fina detaljer på bland annat stigläderhällen.
- Det viktigaste för mig var att göra en sadel som är bra för hästarna och som ger mer plats för bogarna. Den här sadeln är gjord för att bogmuskeln ska kunna röra sig bättre, berättar hon.
Panelerna på sadeln har nya gummiinlägg som ska förebygga tryck både på skuldror och på ryggen. Samarbetet med Prestige har gått till så att Imke har förklarat vad hon vill ha, företaget har arbetat fram detta, Imke har testridit och gett feedback, som de sedan fortsatt att utveckla Academy med. 

Din häst kommer förmodligen trivas med Academy!
     


Dags för en snötur!

Äntligen är man frisk igen! Har varit kry i ca 3-4 dagar nu, så nu är det full fart igen. Ska strax kila ner till stallet och ta en snötur i skogen med Jacken. Marken är ju täckt av ett tjockt snötäcke! Och vi har en massa härliga backar som man kan galoppera uppför... Ska ni också rida ut i det fina vädret?


(Bild lånad från Internet)

Och så var man krasslig igen!

Då var man förkyld IGEN. Sitter inomhus och hostar, snorar och är sjukligt trött. Den här årstiden tar livet av mig, får jag nästan lust att säga. Mådde lika dåligt igår men släpade mig ändå ner till stallet för att motionera Jacken lite. Fick bli longering med lite småhinder på en stor volt som han fick skutta över. Tyckte han var mycket roligt!

Det där med att longera och tömköra är viktigare än vad många tror. Jag ser till att longera/tömköra 1 eller 2 dagar i veckan med Jacken. Det är särskilt viktigt för honom som har en svag rygg. Då hästen t.e.x tömkörs får den jobba fritt med ryggen och ryggen jobbar mycket mer effektivt med att länga musklerna då den slipper belastning. En häst med korta ryggmuskler, är en häst med dålig rygg. Hur ofta tömkör/longerar ni?

Nu ska jag kurera mig med té och halstabletter. I helgen är det hoppträningar i ridhuset och jag vill inte missa det! Så nu får ni allt hålla tummarna för att jag blir frisk i tid!

             
Smarrigt té och hembakta scones... det finns visserligen vissa positiva saker med att vara sjuk...


Veckans fråga

Vem är din förebild inom ridsporten?

Tävlingssäsongen närmar sig!

                           
Tävlingssäsongen är snart här, och många känner sig stressade. Både häst och ryttare ligger säkert fortfarande kvar lite i den halvtaskiga vinterkonditionen. Skänkelvikningarna känns skakiga. Den ökade traven är bara halvdan. Taxeringen in i kombinationer går ofta fel i brist på träning den senaste tiden. Känner du igen dig? Lugn, med rätt arbete hinner du komma i form till säsongen du med!

1. Lägg upp ett träningsschema; Lägg upp ett schema för varje veckas träning. Gör ett nytt schema varje söndag inför den kommande veckan och se sedan till att följa det precis som du ska, förutom om det skulle dyka upp några komplikationer. Fokusera på det ni behöver förbättra, men gör inte det vanliga misstaget att om du behöver träna på kombinationer och galoppombyten, tränar du bara detta. GRUNDEN är viktigast att den kommer tillbaka först efter vinterns slapphet. Konditionsträning och styrkan hos hästen måste byggas upp allra först.

2. Planera vårens första tävlingar; Börja kika på vårens propostitioner redan nu och skriv ner dem du skulle vilja delta i. På så sätt får du mer uppsatta mål och blir mer motiverad till att komma i form till detta datum. Tänk dock realistiskt så du inte "stress-tränar" för att hinna komma i form.

3. Glöm inte den egna formen; Det är kanske inte bara din häst som behöver komma tillbaka till gammal tävlingsform och tävlingsanda. Även du behöver kanske en kick både i det fysiska och psykiska. Börja ta långa promenader, joggingturer eller gymma iallafall 1-2 dagar i veckan. Eller lite övningar innan du går och lägger dig, som sit-ups och hopprep. För att få tillbaka motivationen; titta på gamla bilder eller videofilmer från tidigare tävlingar då du tävlat och det har gått bra. Ditt tävlingssug kommer definitivt att vakna!

Lycka till! (Bild lånad från Internet)

Frågor och svar angående träningsupplägg

Jag har en häst som jag tävlar i hoppning. Både på inomhus och utomhus banor. Min fråga är; hur ska jag på bästa sätt lägga upp träningen för att bygga upp en bra kondition?

Svar:  Galopp är den gångart som ger mest kondition. Det krävs mer kondition för att tävla hoppning ute än inne eftersom det blir mycket större ytor att galoppera på. Det brukar märkas ganska tydligt att hästen blir mycket flåsigare än vanligt när utomhussäsongen börjar.

Om man har några bra ridvägar eller ett stort fält att rida på kan man kantra hästen i intervaller, dvs galoppera i lite friskare tempo  än  tävlingstempo men ändå inte "full fart", på stora ytor. Ju mindre det svänger ju mindre slitage på hästens ben. Tvära svängar i hög fart är väldigt slitsamt.

Skritta och trava hästen en stund först som uppvärmning. De första gångerna räcker det att kantra 2ggr 3minuter med några minuters skritt emellan. Efter några gånger ökar man dosen till 3ggr 3min eller 2ggr 4min och så småningom 3ggr 4min. Upprepa var 3-4 dag. Det låter som korta intervaller men det är jobbigare än man tror både för häst och ryttare!

Jag ska börja tävla fälttävlan med min häst och vill stärka hästens leder och senor. Hur gör jag detta på bästa möjliga och mest effektivt sätt?

Svar: Det absolut mest effektiva sättet för detta är att skritta långa sträckor på fast underlag. T.ex en hård grusväg och ibland även på asfalt. Skritta BARA, och minst i 1 timme varje gång. Detta måste göras regelbundet, ca 3 dagar i veckan brukar vara lagom. Detta stärker effektivt hästens leder. Men var nogrann med att skritta länge, och inte i någon annan gångart än skritt. Travar eller galopperar du på detta underlaget regelbundet kommer du snarare skada hästens leder och senor. 

           
(Bild lånad från Internet)

Kaninskutt?

Häromdagen var jag med om en minst sagt intressant upplevelse. Jag och Jacken hade hoppträning, och för första gången någonsin med Jacken skulle vi hoppa studs. Detta kan ju bli intressant tänkte jag, och syftar då mest på hans lite heta temperament. Men min hopptränare Agneta byggde upp två stycken små, pluttiga studshinder och jag och Jacken travar i lugnt tempo mot dessa små ofarliga hinder.

Jacken stampar av överdrivet hårt, som vanligt, och flyger över dessa plutthinder med 2 gigantiska kaninsprång. Nu till det intressanta; när han landar efter dessa 2 hinder fortsätter han att hoppa som en kanin, som om han hoppade minst 7 studsar. Men icke då, det var bara mark under hovarna på honom. Om jag blev förvånad? Det kan man lugnt säga. Om Agneta skrattade? DET kan man verkligen säga! Aldrig hade hon sett något liknande.

Så, nu har jag förklaringen till Jackens ständiga kaninhopp och allt studsande. Han måste helt enkelt vara besläktad med djuret kanin. På nära eller långt håll, men jag lovar er att någonstans på hans stamtavla måste vi hitta en liten kanin som han ärvt sina studsar ifrån!

               

Återvänt!

Hallå alla läsare!

Jag vill börja med att be om usäkt för att jag helt utan någon förklaring varit spårlöst försvunnen en längre tid. Anledningen till detta är att det har varit alldeles för mycket med jobb och skola den senaste tiden för att bloggen skulle kunnat fungera. Men nu är jag tillbaka, helhjärtat igen! Inom en snar framtid kommer bloggen bli mycket mer aktiv, då jag kommer spendera mer tid till stallet och mindre i skolan.

Kan ge er en Veckan fråga, lite för tidigt; Vem har saknat Riders?

RSS 2.0