riders

Många tror att du endast kan tävla för att du vill konkurrera med andra och vinna. Men så måste det absolut inte vara. De flesta tränare och experter uppmuntrar alla ryttare till att tävla, för egen skull. Att sätta upp klara mål som ger dig något att fästa blicken på ger dig mer motivation och energi. Att sedan klara av det uppsatta målet får dig att känna välbefinnande och då börja sträva mot högre mål. Att tävla behöver inte vara en tävling med andra, utan bara mot dig själv.

Av personliga erfarenheter har jag iallafall upplevt att när jag under vissa tider lagt tävlandet lite på hyllan har ridningen inte alls blivit lika motiverad och flitig. Jag tror att de flesta behöver mål att sikta in sig på, många vet nog inte om det själva men när de väl provat på det så inser de vilket skillnad det gör i hela ens träning och motivation. Om du siktar in dig på ett tävlingsmål till våren, kan du hålla träningsglöden uppe under det mörka vinterhalvåret.

Tävling måste inte vara något annat än en tävling för dig själv!